SNS疲れ

健康

SNSで疲れる原因と対策|消耗しないための距離の取り方

SNSで疲れるのは意志が弱いからではありません。怒り、比較、承認欲求、情報過多で消耗する構造を整理し、通知・おすすめ欄・ミュート・数字との距離など、感情と時間を守る方法を解説します。
SNS

SNSはなぜ怒りを増幅するのか|アルゴリズムとエンゲージメントの構造

SNSはなぜ怒りを増幅するのか。怒りが投稿され、反応を集め、数字になり、アルゴリズムに拾われ、集団化していく流れを、エンゲージメントやレイジベイトの構造から読み解きます。