このカテゴリでは、価値観、感情、違和感、思考の癖、心理学などを通じて、自分の内側にあるものを見つめていきます。
自分を知ることは、自分らしい人生の「根」を育てることです。
まず読みたい記事
このカテゴリを初めて読む方は、まず以下の記事から読むのがおすすめです。
自分を知るとは何か
自分らしい人生の「根」にあたる記事です。
価値観、感情、過去の経験を手がかりにしながら、自分がどちらへ進みたいのかを考えます。
自分らしく生きるために知っておきたい心の構造
心理シリーズのまとめ記事です。
完璧主義、変わりたい気持ち、先延ばし、他人の期待に応えすぎる心理など、自分を見失いやすい心の構造を整理しています。
なぜ人は他人の期待に応えすぎてしまうのか
自分を消してしまいやすい人におすすめの記事です。
他人の期待と自分の価値観を分けて考える入口になります。
なぜ人は先延ばししてしまうのか
「やりたいのに動けない」状態を、自分の意志の弱さだけで片づけず、心の構造から考える記事です。
