健康 SNSで疲れる原因と対策|消耗しないための距離の取り方 SNSで疲れるのは意志が弱いからではありません。怒り、比較、承認欲求、情報過多で消耗する構造を整理し、通知・おすすめ欄・ミュート・数字との距離など、感情と時間を守る方法を解説します。 2026.05.09 健康土台を整える
SNS SNSで人を攻撃する心理とは|怒り・正義感・承認欲求が増幅される構造 なぜ人はSNSで誰かを攻撃してしまうのか。怒り、正義感、承認欲求、匿名性、集団心理、SNSの拡散構造を掛け算で整理し、人間の心理と仕組みから読み解きます。 2026.05.09 SNS人や社会とつながる