社会的比較

人生を味わう

なぜ人は他人と比べてしまうのか|社会的比較と自分らしさの関係

なぜ人は他人と比べてしまうのか。社会的比較、SNSで見える他人の一部、自分の価値との結びつき、自分の基準という視点から、比較を自己否定ではなく自己理解に変える方法を考えます。
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なぜ人は他人の評価を気にしてしまうのか|承認欲求と自分らしさの関係

他人の評価を気にしてしまうのは、弱さではありません。他人の目、承認欲求、比較、居場所への不安を整理しながら、評価との距離を取り戻す方法を考えます。