人や社会とつながる なぜ人は他人の期待に応えすぎてしまうのか｜自分らしく生きられなくなる心理
なぜ人は他人の期待に応えすぎてしまうのか。承認されたい気持ち、嫌われる不安、いい人・できる人という役割、自分の本音の見えにくさから、他人の期待に応えすぎる心理を整理し、自分で選ぶ人生への考え方を解説します。
承認欲求
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人生を味わう なぜ人は他人の評価を気にしてしまうのか｜承認欲求と自分らしさの関係
他人の評価を気にしてしまうのは、弱さではありません。他人の目、承認欲求、比較、居場所への不安を整理しながら、評価との距離を取り戻す方法を考えます。
健康 SNSで疲れる原因と対策｜消耗しないための距離の取り方
SNSで疲れるのは意志が弱いからではありません。怒り、比較、承認欲求、情報過多で消耗する構造を整理し、通知・おすすめ欄・ミュート・数字との距離など、感情と時間を守る方法を解説します。
SNS SNSで人を攻撃する心理とは｜怒り・正義感・承認欲求が増幅される構造
なぜ人はSNSで誰かを攻撃してしまうのか。怒り、正義感、承認欲求、匿名性、集団心理、SNSの拡散構造を掛け算で整理し、人間の心理と仕組みから読み解きます。