人生を味わう なぜ人は他人と比べてしまうのか｜社会的比較と自分らしさの関係
なぜ人は他人と比べてしまうのか。社会的比較、SNSで見える他人の一部、自分の価値との結びつき、自分の基準という視点から、比較を自己否定ではなく自己理解に変える方法を考えます。
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SNS SNSを有効活用する方法｜学び・発信・つながりを人生に活かす
SNSは消耗する場所にもなりますが、使い方次第で学び・発信・つながり・記録・機会を広げる道具にもなります。SNSに使われず、自分の人生に活かすための考え方を整理します。
健康 SNSで疲れる原因と対策｜消耗しないための距離の取り方
SNSで疲れるのは意志が弱いからではありません。怒り、比較、承認欲求、情報過多で消耗する構造を整理し、通知・おすすめ欄・ミュート・数字との距離など、感情と時間を守る方法を解説します。
SNS SNSはなぜ怒りを増幅するのか｜アルゴリズムとエンゲージメントの構造
SNSはなぜ怒りを増幅するのか。怒りが投稿され、反応を集め、数字になり、アルゴリズムに拾われ、集団化していく流れを、エンゲージメントやレイジベイトの構造から読み解きます。
SNS SNSで人を攻撃する心理とは｜怒り・正義感・承認欲求が増幅される構造
なぜ人はSNSで誰かを攻撃してしまうのか。怒り、正義感、承認欲求、匿名性、集団心理、SNSの拡散構造を掛け算で整理し、人間の心理と仕組みから読み解きます。